パーソナルトレーニングジム大手の『ライザップ』と『24/7ワークアウト』どちらを選べばいいのか悩んでいる方が多いようです。
結論から述べますと、『ライザップ』と『24/7ワークアウト』はどちらもおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
あとは、あなたが何を重視するのか(料金の安さ、食事の管理・指導、返金保証制度 等)でおすすめは変わります!
この記事では、『ライザップ』と『24/7ワークアウト』の特徴を項目別に比較していきますので、それぞれの特徴を理解した上で、あなたに合った店舗選びの参考にしていただけると幸いです!
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目次
サービス内容を比較
1、 金額(入会金、2ヶ月料金)
前提として、『24/7ワークアウト』も『ライザップ』も2ヶ月間で痩せることを目的にしているため、この項目では入会金+2ヶ月分の料金を比較しました。
・24/7ワークアウト
257,400円
入会金41,800円+2ヶ月料金215,600円
・ライザップ
382,800円
入会金55,000円+2ヶ月料金327,800円
2、トレーニング時間
・24/7ワークアウト
75分×16回(週2回×2ヶ月)
・ライザップ
50分×16回(週2回×2ヶ月)
3、食事の報告
皆さんがご存知の通り、ライザップはトレーナーに食事の報告が必要です。自分一人では誘惑に負けてしまうという方には良いサービスに思えますが、当然トレーナーが食事を管理してくれるのは2ヶ月間だけです。
ダイエットが成功したとしても、その体を維持できるかどうかは、自分で食事を管理できるかどうかにかかっています。
それなら初めから自分で食事管理をして、慣れていく方法がおすすめです。
・24/7ワークアウト
報告不要
・ライザップ
メール報告が必要
4、用意する道具
・24/7ワークアウト
全て無料で完備
・ライザップ
トレーニングシューズのみ持参
5、プロテインの提供
・24/7ワークアウト
トレーニング後、無料で提供
・ライザップ
提供なし
6、返金保証
・24/7ワークアウト
あり(30日間)
・ライザップ
あり(30日間)
7、営業時間
・24/7ワークアウト
7時~24時
・ライザップ
7時〜23時
8、店舗数
・24/7ワークアウト
全国89店舗(ライザップ以外のパーソナルトレーニングジムでは最多)
・ライザップ
全国111店舗
まとめ:ライザップと24/7ワークアウトはそれぞれどんな人におすすめ?
ここまで、『ライザップ』と『24/7ワークアウト』の特徴を比較してきましたが、どちらがおすすめかは、あなたがどこに住んでいるのか、何を重視するかで変わります。
そこで、『ライザップ』と『24/7ワークアウト』がそれぞれどんな方におすすめなのかをまとめてみました。
『24/7ワークアウト』がおすすめの人
- 費用を抑えたい
- 食事管理は自分でできる
- 人口の多い都道府県に住んでいる
『24/7ワークアウト』を選ぶ一番のメリットは金額の安さでしょう。
施設が簡易的な作りになっていますが、トレーナーやトレーニング内容の質はライザップと比較しても遜色ありません。
ライザップよりも125,400円も費用を抑えられるため、その分を資格取得や語学の勉強のような自己投資、家族や友人と旅行や趣味に使うこともできます。
食事にの管理・指導はないので、自分で管理していく必要はあります。
地方での出店数が少ないため、『24/7ワークアウト』に通いたいと思っても、通える距離にない可能性があります。
お住いの地域に店舗があるか、ご自分で調べるのは面倒だと思いますので、店舗がある24都道府県の一覧を記載しておきます!
▼24/7ワークアウトの店舗がある都道府県
北海道、宮城、茨城、栃木、群馬、東京、千葉、埼玉、神奈川、新潟、石川、山梨、静岡、愛知、京都、大阪、兵庫、和歌山、岡山、広島、福岡、熊本、大分、鹿児島
『ライザップ』がおすすめの人
- 最大手の安心感がほしい
- 食事管理をしてほしい
- リバウンドしないか不安
料金は『24/7ワークアウト』よりも高いですが、その分充実したサービスが魅力です。
例えば、清潔で高級感のあるトレーニング環境、食事の管理、条件なしの返金保証制度、希望すればリバウンド防止のアフターフォロー(有料ですが)も受けられます。
また、店舗数がとにかく多いので、基本的にはどこに住んでいても通うことができます。
しつこい勧誘もありませんので安心してくださいね。