全国に370店舗以上を構える、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。
なんと、東京都だけで104店舗もありますので、東京のどこに住んでいようとも非常に通いやすくなっています。
あなたにとって一番通いやすい店舗を選び、ホットヨガを体験することができますよ!
ホットヨガとは?
温度・湿度ともに高い部屋でヨガを行うことを「ホットヨガ」と言います。
体の柔軟性が最も高まる室内でポーズをとっていくために、室温38~40度、湿度55~65%に調整した空間で行われます。
ホットヨガの効果
- ダイエット効果
- デトックス効果
- 美肌効果
- ストレス解消効果
体が硬くてもホットヨガはできます!
「体が硬くてもホットヨガはできるの?」と心配される方が多いようですが
体が硬くても、体力に自信がなくてもホットヨガはできます!
LAVA(ラバ)の体験レッスン参加者は、ホットヨガ初心者の方が80%!
当然、体験レッスンは初心者にもムリのない内容になっていますし、インストラクターの方が丁寧に教えてくれますので、全く心配しなくてOKです。
ちなみに、無料体験参加者の年齢層は、以下のようになっています。
幅広い年齢層の方が体験されているんですね!
20代:20%
30代:40%
40代:15%
50代:15%
その他:10%
まずは体験してみましょう!
少しでもホットヨガに興味がある方は、体験レッスンに申し込んでみましょう!
ホットヨガで体が芯から暖まる感覚を体験することができますよ。
2つ以上のホットヨガスタジオを試して、比較したいという方には、『カルド』もおすすめです。
『LABA(ラバ)』『カルド』はどちらもホットヨガスタジオ大手で人気がありますし、なにより店舗数が多いため通いやすいです!
できれば比較してみて、より自分が気に入った方を選ぶのがベストですよ!