【体が硬くても大丈夫】LAVAでホットヨガ体験しませんか?

全国に370店舗以上を構える、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。

好きな店舗を選んで、ホットヨガを体験することができます!

ホットヨガとは?

温度・湿度ともに高い部屋でヨガを行うことを「ホットヨガ」と言います。
体の柔軟性が最も高まる室内でポーズをとっていくために、室温38~40度、湿度55~65%に調整した空間で行われます。

ホットヨガの効果
  • ダイエット効果
  • デトックス効果
  • 美肌効果
  • ストレス解消効果

体が硬くてもホットヨガはできます!

初心者の方が心配されるのは「体が硬くてもホットヨガができるのか?」と不安に思われる方が多いようです。

体が硬くても、体力に自信がなくてもホットヨガはできます!

LAVA(ラバ)の体験レッスン参加者は、ホットヨガ初心者の方が80%

当然、体験レッスンは初心者にもムリのない内容になっていますし、インストラクターの方が丁寧に教えてくれますので、全く心配しなくてOKです。

 

ちなみに、無料体験参加者の年齢層は、以下のようになっています。

幅広い年齢層の方が体験されているんですね!

20代:20%
30代:40%
40代:15%
50代:15%
その他:10%

まずは体験してみましょう!

少しでもホットヨガに興味がある方は、体験レッスンに申し込んでみましょう!

ホットヨガで体が芯から暖まる感覚を体験することができますよ。

 

2つ以上のホットヨガスタジオを試して、比較したいという方には、『カルド』もおすすめです。

LABA(ラバ)』『カルド』はどちらもホットヨガスタジオ大手で人気がありますし、なにより店舗数が多いため通いやすいです!

できれば比較してみて、より自分が気に入った方を選ぶのがベストですよ!